Порушення сну у дітей - American Medical Centers Киев

Порушення сну у дітей

Всі батьки знають про важливість повноцінного сну для їхньої дитини. Це питання тим актуальніше, чим молодший малюк.

З медичної точки зору сон – це фізіологічний, повторний, оборотний стан відсутності контакту з навколишнім світом, який є нормальною частиною життя кожної людини.

Наявність сну і неспання відзначається ще в перинатальному періоді: у 28 тижнів майбутній малюк вже здатний бачити сни! Новонароджені зазвичай проводять у сні 18-20 годин на день. Протягом першого року життя дитини сон і неспання починають організовуватися в більш тривалі періоди. Так, нормальним є перехід від 3-4 годинного циклу «сон-неспання» до переважання неспання вдень з двома снами. Вік «виростання» з денного сну може варіювати, але, як правило, до 4-5-річного віку діти ще сплять вдень.

Причини порушення сну

Найбільш частою причиною порушення сну в дитячому віці виступає дискомфорт дитини від болю в животі і прорізування зубів. Безсоння також може бути обумовлене ​​помилками у вихованні дитини – іноді батьки самі створюють ситуацію, що сприяє виникненню порушень сну.

У медицині вважається, що учні молодшої школи є ідеальною моделлю хорошого сну: вони охоче засипають, сплять, поки не настає спонтанне пробудження, залишаються активними і бадьорими весь день, не маючи потреби в денному сні або прийомі стимуляторів (таких, як кофеїн).

У підлітковому віці, особливо в період статевого дозрівання, також відбуваються фізіологічні зміни, які можуть спричинити порушення сну. У старшокласників інтенсивне навчання в поєднанні з мобільними телефонами, комп’ютерними і відеоіграми може привести до так званої «епідемії денної сонливості».

Як допомогти дитині спати краще?

• дотримуйтеся постійного часу відходу до сну;

• перед сном не давайте дитині шоколад і газовані напої;

• надавайте дитині 20-30 хвилин для приготування до сну;

• не дозволяйте, щоб телевізор, відео або комп’ютер замінили дитині спілкування з вами;

• протягом дня постарайтеся обмежити дитині час перегляду фільмів, програм і відео ігор.

Форма реєстрації

Необов'язкові поля


Приєднатися


COVID-19 Testing at American Medical Centers

We have tested thousands of patients across the country for COVID-19 since we began testing in early April. Here’s the latest information on our testing services:

Whether you have detected COVID-19 symptoms, require an Official COVID-19 Certificate for travelling purposes or if you’re wondering if you’ve previously had coronavirus — contact your local AMC.

Where is AMC testing patients for COVID-19?

We’re currently offering PCR testing to anyone interested either in the clinic or in the comfort of your home/hotel.

CORPORATE TESTING FOR BUSINESS TRAVEL

If you require numerous employees to be tested on the same day for an upcoming business trip, we can organise an onsite workplace testing session.

How long does it take to get back results?

Results for PCR Testing takes up to 24 hours to process. We also offer rapid testing for those requiring same-day results.

COVID-19 Fit to Fly Travel Certificates available at AMC

Upon request, we may provide a Covid-19 travel certificate for travel purposes, verified by a doctor to provide proof of a negative test result, at no additional cost. When required, a certified Covid-19 travel certificate can be presented to show you’re safe to fly and enter a country.

Call us