Выбираем правильное хобби для ребенка! - American Medical Centers Киев

Выбираем правильное хобби для ребенка!

Возможностей выбора хобби в современном мире очень много.  Мы хотим помочь Вам разобраться и дать совет, как правильно выбрать род занятий для ребенка, учитывая индивидуальные особенности организма.

Американская академия педиатрии рекомендует каждому от 5 до 18 лет в обязательном порядке в течение 1 часа ежедневно заниматься любой физической активностью, из них 3 раза в неделю это могут быть более активные тренировки.

При выборе вида спорта лучше проконсультироваться с педиатром. Так детям с избыточной массой тела больше подойдет плавание и катание на велосипеде. Плавание прекрасно влияет на все группы мышц, поэтому это оптимальный вид спорта для детей с нарушением осанки и для любого здорового ребенка, но не желательно для детей с аллергическими заболеваниями и заболеваниями кожи. Активным деятельным ребятам подойдет борьба, танцы или игровые виды спорта. Кроме того, такие виды спорта, как волейбол, бадминтон, баскетбол способствуют улучшению роста ребенка. Детям с дисплазией соединительной ткани не рекомендуются занятия гимнастикой, футболом, балетом, так как это может привести к различным заболеваниям в дальнейшем.

Детям с патологией дыхательной системы прекрасно подойдет игра на духовых инструментах и пение, которые способствуют развитию дыхательной мускулатуры и улучшению процессов газообмена в легких.

По мнению ученых, любой вид деятельности, который приносит удовольствие, повышает самооценку. Хобби и увлечения учат детей быть ответственными, самостоятельными, бережно относиться к чужому труду.

При выборе хобби очень важно учитывать и индивидуальные особенности: характер, темперамент. Холерикам нужны спортивные секции, меланхоликам – творческие занятия, флегматикам – познавательные научно-популярные кружки, а вот сангвиникам можно попробовать все.

Некоторые хобби помогают развивать определенные качества и бороться с трудностями. Например, усидчивость, терпение и мелкую моторику прекрасно развивают плетение, вышивка, вязание, изготовление поделок, а также игра на музыкальных инструментах. Музыка и живопись прекрасно подойдут детям с легко возбудимой нервной системой и творческим натурам. Игра в шахматы, занимательная математика и изучение иностранных языков развивают память и логическое мышление.

Родители должны принимать активное участие в детских увлечениях: подбадривать и стимулировать мотивацию, хвалить ребенка и помогать ему. Совместное хобби становится еще более увлекательным и помогает улучшить взаимопонимание и отношения между родителями и детьми. Если ребенок отказывается от дальнейших занятий, то нужно обязательно найти причину и разобраться. Заниматься в секции желательно не менее года.

Но очень важно не перегружать ребенка. Умственную активность нужно чередовать обязательно с занятиями спортом, желательно на свежем воздухе.

Проводите больше времени со своими детьми, занимайтесь любимым делом вместе, а команда педиатров Американского медицинского центра поможет Вам и Вашим детям быть здоровыми.

Форма регистрации

Необязательные поля


Присоединиться